Пример использования эластичной ленты в ежедневной трернировке от синдрома текстовой шеи
Выдвинутая вперёд голова создает дисбаланс мышечно-фасциальных цепей, что в конечном итоге приводит к болевому синдрому. Причём, где проявится боль, доподлинно не известно никому. Даю вам элементарный набор упражнений, собранных из видео с моего канала на YouTube. А если вы до сих пор не подписаны на меня, то пора это исправить: упражнение 1, упражнение 2, упражнение 3.
Видеотренировка 21
Видеотренировка 2
Видеотренировка 22
Видеотренировка 1
смотреть все тренировки
смотреть все тренировки
смотреть все тренировки
А этот урок из закрытого клуба «Конструктор Красоты PRO» делайте со строгим контролем пояснице. Собственно, слушайте слова, я всё объясняю:
смотреть тренировку
Видеотренировка 1
Видеотренировка 2
Видеотренировка 4
Видеотренировка 7
Видеотренировка 10
Видеотренировка 5
Видеотренировка 8
Видеотренировка 11
Видеотренировка 3
Видеотренировка 19
Видеотренировка 6
Видеотренировка 13
Видеотренировка 16
Видеотренировка 14
Видеотренировка 9
Видеотренировка 17
Видеотренировка 12
Видеотренировка 15
Видеотренировка 18
Видеотренировка 22
Видеотренировка 21
Видеотренировка 20
Продолжайте тренировки на ежедневной основе в моем онлайн-клубе КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ
Уделяйте по 10 минут в день, чтобы избавиться от морщин на лице и болей в шее и спине в любом возрасте
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, в котором я делюсь полезными материалами о красоте и здоровье
