Бесплатный онлайн курс пилатес для беременных. Эффективный комплекс упражнений для избавления от дискомфорта в спине и облегчения дыхания
Пилатес для родов без боли, мобилизации грудной клетки, тренировки дыхания и профилактики болей в спине, шее и пояснице