ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 % ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 % ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 % ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 % ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 % ЛИКВИДАЦИЯ КУРСА ДО 30 СЕНТЯБРЯ % КЛУБ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ PRO В 🎁 %
ПРО ОСАНКУ
ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ
ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА ПЕРЕД ЗАКРЫТИЕМ КУРСА
21-дневный онлайн-курс
Вы избавитесь от болей в позвоночнике
Благодаря лучшим упражнениям polestar pilates, цигун, дыхательным
и кинезиотерапевтическим приёмам и вернете своему телу легкость;
и кинезиотерапевтическим приёмам и вернете своему телу легкость;
С помощью техник самомассажа
Вы наконец-то почувствуете каждую мышцу
Вы избавитесь от отеков и целлюлита, благодаря мягкой стимуляции лимфооттока и качественному улучшению кровообращения;
С помощью дыхательных практик
и малого инвентаря, научитесь включать в работу глубокие мышцы пресса, улучшите тонус ягодиц, снимите напряжение с грудины, плеч и поясницы;
и малого инвентаря, научитесь включать в работу глубокие мышцы пресса, улучшите тонус ягодиц, снимите напряжение с грудины, плеч и поясницы;
У вас появиться энергия и радость жизни
Благодаря улучшению прохождения нервных импульсов и балансировке гормональной системы, которая очень тесно связана с состоянием осанки и тканей в целом.
как этот курс поможет решить именно вашу проблему?
ПРОГРАММА КУРСА
Дыхание и самомассаж
Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минут в день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица.
Без такой подготовки бесполезно начинать интенсивные силовые тренировки - они только навредят и вообще отобьют желание заниматься спортом!
- вы сбросите пару кило лишней жидкости и уменьшите целлюлит;
- снимите напряжение с поясницы и шеи;
- расслабите плечи;
- улучшите цвет лица;
- заложите фундамент для: избавления от косточки на стопе и от холки, устранения сутулости, головной боли и усталости ног в конце дня.
- запустим движение лимфы;
- обучим мозг слышать каждый уголок тела;
- включим спящие мышцы.
ЗА 7 ДНЕЙ МЫ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Количество
тренировок:
тренировок:
7
Расслабляющие медитации:
7
Прежде чем начать работать на телефоне, нужно провести его настройку. Если сравнить вас с телефоном, то вы настроены и теперь готовы к работе. Уникальность второго блока в том, что осанка в нем рассматривается не как вытянутость позвоночного столба (стоим по стойке смирно!), а как слаженная работа всех 640 скелетных мышц, суставов, диафрагм. Осанка - это
и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда!
и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда!
Средняя длительность тренировки:
40-45
минут
минут
- включаем стопы;
В ТЕЧЕНИЕ 2-Х НЕДЕЛЬ МЫ:
РЕЗУЛЬТАТ:
- реанимируем колени;
- мобилизируем тазобедренные суставы;
- подкачиваем попу;
- подтягиваем живот;
- убираем сутулость и «вдовий горб»;
- тянем шею;
- устраняем следы стрессов через работу с жевательными мышцами;
- и даже делаем гимнастику для глаз.
- уйдет отечность;
- пропадет необходимость постоянно "держать" спину, осанка станет ровной;
- уйдут боли в шее;
- уйдут головные боли;
- вы будете меньше уставать к концу дня;
- вы станете более энергичной и активной;
- появится легкость в ногах и во всем теле;
- вы будете выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе.
Не повторяются никогда, каждый день - новые. Да, такое возможно! Помимо работы с телом, это ещё и работа с мозгом - профилактика деменции!
Ежедневные разнообразные тренировки для тела, шеи и лица.
В ПОДАРОК! Доступ к клубу «Конструктор Красоты PRO» на 1 месяц.
Количество
тренировок:
тренировок:
14
Расслабляющие медитации:
14
Средняя длительность тренировки:
40-45
минут
минут
Дыхание и самомассаж
Блок 1
движение
Блок 2
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖИЗНИ
Блок 3
Снимаем фасциальное напряжение
Упражнения от морщин на лбу
Работа со стопами - от косточки и плоскостопия
День 1
От холки и тяжей на шее
Расслабление глаз
Миофасциальный релиз - самомассаж в домашних условиях
День 2
Снимаем напряжение с задней поверхности шеи
Расслабление и тонизация щёчной мышцы
Мягкая работа со спиной и осанкой
День 3
Улучшение поворотности головы
Силовые упражнения для красивого овала
Укрепление и рост ягодиц
День 4
Упражнения от холки
Интероральная работа для гармонизации лица
Подтяжка живота и формирование талии
День 5
Отдых от комплексов
Отдых от комплексов
Мягкая растяжка для тела и медитация
День 6
Отдых от комплексов
Массаж
Дыхание для снятия тревожности
День 7
ОБОРУДОВАНИЕ,
необходимое для прохождения курса
Для занятий вам потребуется минимальный набор оборудования, который можно приобрести в спортивных магазинах, маркетплейсах и тд. Все инструкции и примеры по выбору будут доступны внутри курса
Ролл для мфр
Мячи для мфр
Массажёр для лица и др.
тариф
"Все включено"
Блок 1. Дыхание и самомассаж
Блок 2. Движение
Чат участниц
В ПОДАРОК!
12 уникальных авторских медитации для расслабления
Противоотечный протокол
Полезное меню на 7 дней
7.900 ₽
❗️Доступ к курсу: 1 ГОД
Доступ к клубу «Конструктор Красоты PRO» на 1 месяц 0 руб 3.500 руб/мес
ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ:
3
2
1
как проходит курс?
Доступ к личному кабинету сразу после оплаты
Удобный личный кабинет 24/7
Поддержка участниц и Дарьи Орловой
Как только оплата поступила, на ваш e-mail придет письмо с доступом в личный кабинет и к чату курса.
Вы имеете доступ к материалам курса в любое удобное для вас время. Все уроки в записи и оформлены в удобном формате. Заходить в личный кабинет можно с любого устройства - компьютера, планшета, телефона. Нужно только подключение к интернету.
Все общение у нас происходит в рамках закрытого чата в Telegram, куда вы можете задавать любые вопросы по курсу. В чате можно получить поддержку от службы заботы и других участниц.
ПРОГРАММА КУРСА
БЛОК 1. ДЫХАНИЕ И САМОМАССАЖ
Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минутв день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица.
ЗА 7 ДНЕЙ МЫ:
- запустим движение лимфы;
- обучим мозг слышать каждый уголок тела;
- включим спящие мышцы.
Без такой подготовки бесполезно начинать интенсивные силовые тренировки - они только навредят и вообще отобьют желание заниматься спортом!
РЕЗУЛЬТАТ:
- вы сбросите пару кило лишней жидкости и уменьшите целлюлит;
- снимите напряжение с поясницы и шеи;
- расслабите плечи;
- улучшите цвет лица;
- заложите фундамент для: избавления от косточки
на стопе и от холки, устранения сутулости, головной боли и усталости ног в конце дня.
БЛОК 2. ДВИЖЕНИЕ
Прежде чем начать работать на телефоне, нужно провести его настройку. Если сравнить вас с телефоном, то вы настроены и теперь готовы к работе. Уникальность второго блока в том, что осанка в нем рассматривается не как вытянутость позвоночного столба (стоим по стойке смирно!), а как слаженная работа всех 640 скелетных мышц, суставов, диафрагм. Осанка - это и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда!
В ТЕЧЕНИЕ 2-Х НЕДЕЛЬ МЫ:
- включаем стопы;
- реанимируем колени;
- мобилизируем тазобедренные суставы;
- подкачиваем попу;
- подтягиваем живот;
- убираем сутулость и «вдовий горб»;
- тянем шею;
- устраняем следы стрессов через работу с жевательными мышцами;
- и даже делаем гимнастику для глаз.
РЕЗУЛЬТАТ:
- уйдет отечность;
- пропадет необходимость постоянно "держать" спину, осанка станет ровной;
- уйдут боли в шее;
- уйдут головные боли;
- вы будете меньше уставать к концу дня;
- вы станете более энергичной и активной;
- вы станете более энергичной и активной;
- появится легкость в ногах и во всем теле;
- вы будете выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе.
БЛОК 3. ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖИЗНИ
Здесь вы принимаете решение - продолжать вам оздоравливать и омолаживать ваше тело и лицо вместе со мной в «Конструкторе Красоты» или ограничиться полученными результатами. Но, скорее всего, вы полюбите свое легкое тело, что вам не захочется останавливаться!
Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минутв день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица.
ЗА 7 ДНЕЙ МЫ:
- запустим движение лимфы;
- обучим мозг слышать каждый уголок тела;
- включим спящие мышцы.
Без такой подготовки бесполезно начинать интенсивные силовые тренировки - они только навредят и вообще отобьют желание заниматься спортом!
РЕЗУЛЬТАТ:
- вы сбросите пару кило лишней жидкости и уменьшите целлюлит;
- снимите напряжение с поясницы и шеи;
- расслабите плечи;
- улучшите цвет лица;
- заложите фундамент для: избавления от косточки
на стопе и от холки, устранения сутулости, головной боли и усталости ног в конце дня.
БЛОК 2. ДВИЖЕНИЕ
Прежде чем начать работать на телефоне, нужно провести его настройку. Если сравнить вас с телефоном, то вы настроены и теперь готовы к работе. Уникальность второго блока в том, что осанка в нем рассматривается не как вытянутость позвоночного столба (стоим по стойке смирно!), а как слаженная работа всех 640 скелетных мышц, суставов, диафрагм. Осанка - это и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда!
В ТЕЧЕНИЕ 2-Х НЕДЕЛЬ МЫ:
- включаем стопы;
- реанимируем колени;
- мобилизируем тазобедренные суставы;
- подкачиваем попу;
- подтягиваем живот;
- убираем сутулость и «вдовий горб»;
- тянем шею;
- устраняем следы стрессов через работу с жевательными мышцами;
- и даже делаем гимнастику для глаз.
РЕЗУЛЬТАТ:
- уйдет отечность;
- пропадет необходимость постоянно "держать" спину, осанка станет ровной;
- уйдут боли в шее;
- уйдут головные боли;
- вы будете меньше уставать к концу дня;
- вы станете более энергичной и активной;
- вы станете более энергичной и активной;
- появится легкость в ногах и во всем теле;
- вы будете выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе.
БЛОК 3. ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖИЗНИ
Здесь вы принимаете решение - продолжать вам оздоравливать и омолаживать ваше тело и лицо вместе со мной в «Конструкторе Красоты» или ограничиться полученными результатами. Но, скорее всего, вы полюбите свое легкое тело, что вам не захочется останавливаться!
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
отзывы УЧАСТНИЦ
которые уже прошли курс
5 лет+
преподаю и практикую гимнастику для лица
КТО ТВОЙ ТРЕНЕР?
Меня зовут Дарья Орлова
Каждый день я занимаюсь по своей авторской программе фейспилатес, параллельно получая образование в смежных с медициной направлениях.
Моя миссия - нести в мир не только красоту, но и знания о ней, делать жизнь даже самых занятых женщин проще и приятнее, показывать, что всё в нас связано и может быть реабилитировано только в системе.
Диплом о среднем профессиональном медицинском образовании
Дипломированный косметолог-эстетист
Дипломированный нутрициолог
Сертифицированный тренер фейсгимнастики
Специалист эстетической остеопатии
Сертифицированный тренер по здоровому движению pilates polestar
5 000+
довольных результатом учениц
1 000+
полезных статей написано мной
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
истекают через:
истекают через:
Пора принимать
решение
решение
