Каких проблем со здоровьем можно избежать благодаря висцеральному массажу живота?

Неспроста на Руси "живот" был синонимом "жизни" и с помощью висцерального массажа наши предки умели облегчать течение многих заболеваний. Как им это удавалось? Брюшная полость - удивительно организованная система, в которой внутренние органы, распределяются этажами и удерживаются на связках, имея определенный размер и место. Область брюшины ограничена серозной оболочкой и отделена от грудной и тазовой полостей, но не лишена связи со структурами всего организма.

Если один из органов изменяет положение или увеличивает размер, то страдает не только его функция, но и кровоснабжение соседних органов, тонус мышц и даже положение костей и суставов. И наоборот - искривления осанки и мышечные спазмы смещают или передавливают органы, провоцируя различные заболевания пищеварительной и репродуктивной систем.

Содержание:

1. Как массаж внутренних органов может повлиять на здоровье и внешний вид живота?

2. Видеоурок по выполнению висцерального самомассажа.

Висцеральный самомассаж - один из способов вернуть органам нормальное положение и функцию, уменьшить отечность и объемы талии. Научившись работать со своим животом, вы сможете собственными руками снимать напряжение с оболочек органов и мышц, натягивающих связки.

Но стоит понимать, что желудок, желчный и печень - не вазы на полочке. И если по какой-то причине они смещены или напряжены - одним лишь массажем живота расставить их по местам не получится. Эффект будет очень временным и минимальным.

Как правило, первопричина проблем с животом кроется в перекосах по осанке, напирающей сверху диафрагме, которая смещает органы вниз, и слабых мышцах тазового дна, не способных удержать всю эту массу организованно. В моей программе "Осанка: от макушки до пят" участницы последовательно высвобождают грудо-брюшную диафрагму, возвращают эластичность мышцам тазового дна и выстраивают правильную осанку благодаря работе со всеми 640 скелетными мышцами. И тогда, органы легко возвращаются на свои позиции, уходят боли, вздутие, улучшается цвет лица и… Впрочем, отзывы участниц говорят сами за себя.

Чтобы прямо сейчас улучшить пищеварение без таблеток, уменьшить отечность и сократить объемы живота - начните выполнять висцеральный массаж живота самостоятельно. В видео я стараюсь понятно и подробно описать технику, слушайте внимательно комментарии и получайте пользу!

Дарья Орлова

04.07.2023

Как усилить эффект висцерального массажа через восстановление осанки - рассказываю на бесплатном вебинаре "Как вернуть легкость телу".

Чтобы не пропустить, зарегистрируйтесь прямо сейчас: