Без этих трех факторов, курсы по самомассажу лица не принесут долгосрочного результата и омоложения
Если вы стоите перед выбором - купить абонемент к косметологу-массажисту или онлайн-курс для самостоятельного омоложения лица - обязательно прочтите эту статью и узнайте, какой результата вас ожидает.
Морщины, отечность, плывущий овал лица - это не столько проблемы кожи, сколько ее каркаса: мышечной и фасциальной ткани, костного скелета, связок и сухожилий. Как могут воздействовать на эти структуры массажные техники?
Поглаживания, похлопывания и вибрации, которые используются в массажах, прекрасно работают в качестве завершающего этапа или одного из центральных звеньев комплекса, направленного на расслабление жевательной и мимической мускулатуры. Но этого недостаточно, чтобы, вернуть лицу упругий каркас, костную опору и мышечный объем. Вот три фактора, которые просто обязаны дополнять массаж и другие техники на расслабление мышц:
- Тренировка мышц-леваторов. За подтянутый овал лица, щечки-яблочки и распахнутый взгляд отвечают мышцы, приподнимающие ткани лица наверх. Именно их мы тонизируем и укрепляем с помощью лицевой гимнастике и силовых упражнений.
- Дефиброзные техники. Хроническое напряжение мышц провоцирует спаечные процессы, ткани словно залипают и теряют свою подвижность. Отсюда нависающие носогубки, мешки под глазами суфы и брыли, с которыми нужно работать мягко, но последовательно, возвращая тканям скольжение и увлажненность.
- Вытяжение шеи и работа с осанкой. Напряжение в шее и зажатые плечи затрудняют отток жидкости с головы и нормальное питание тканей лица. А сколиоз и спазм по фронтальной линии тела увеличивают натяжение тканей вниз и овал лица теряет четкость. И здесь массируй-не массируй, а даже профессиональный массаж принесет очень кратковременные и незначительные результаты, если не начать работать со всем телом в комплексе.
Содержание:
1. Где найти обучение по самомассажу лица вкупе с силовой гимнастикой и дефиброзными и остеопатическими техниками?
Где найти обучение по самомассажу лица вкупе с силовой гимнастикой и дефиброзными и остеопатическими техниками?
Признаюсь, я несколько лет искала идеальный формат онлайн занятий для лица и тела, чтобы любая, даже самая занятая женщина, могла вписать их в свой график и при этом получить подтяжку лицу, разглаживание морщин и легкость в теле. И нашла его, создав продуманную систему тренировок в абонементе "Конструктор Красоты". Здесь вы найдете самые эффективные техники для тела, лица и шеи, которые я записываю для участниц ежедневно в виде коротких 10-15 минутных комплексов.
Дарья Орлова
03.07.2023
И всё для того, чтобы:
- включить все 640 скелетных мышц и 20 мимических;
- проработать блоки и снять мышечное напряжение;
- избежать привыкания к однообразным движениям;
- улучшить скольжение тканей и эластичность кожи;
- запустить качественное кровообращение и избавиться от отеков;
- а также повлиять на молодость мозга, ведь в ответ на новые движения нейроны обновляются и их сети растут.
Посмотрите на вдохновляющие результаты участниц абонемента:
Если вы тоже хотите получить:
Гладкий лоб и упругие щечки
Чёткий овал лица и глаза без отёков
Длинную шею без "вдовьего горбика" у основания
Гибкое и подтянутое тело
Красивую осанку без необходимости её контролировать
Сияющий молодой внешний вид
Занимайте свое место в "Конструкторе Красоты" и получайте первые результаты!
Это может вам понравиться
Используем cookies для корректной работы сайта, персонализации пользователей и других целей, предусмотренных политикой обработки персональных данных
OK
