3 ЭФФЕКТИВНЫХ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА

Тонкая талия за 7 минут в день

Простые упражнения для плоского живота

Убираем низ живота за 14 дней

В дополнение к тренировкам очень важно наладить работу ЖКТ и придерживаться принципов здорового питания - об этом я пишу в своей книге ВСЕ ПРО ЖИВОТ, а также сопровождаю вас на этом пути в моем курсе "ПРО ЖИВОТ - ПЛАСТИКА СВОИМИ РУКАМИ"