Избавьтесь от выпирающего живота за 2 месяца без диет, голода, изнурительных тренировок на пресс в домашних условиях - мягко и по науке
Авторская программа Дарьи Орловой
ПРО ЖИВОТ: пластика своими руками
Работа с лимфой и печенью
Вы пробовали всё, но живот выпирает
Живот не сдувается не потому, что вы недостаточно стараетесь. А потому что никто не объяснил, что с ним происходит и как грамотно работать с поставленными задачами в комплексе.
Вздутие и тяжесть после еды:
Даже после «лёгкого» обеда живот раздут к вечеру, будто проглотили мяч или беременны.
Отёки утром и вечером:
Лицо, живот и ноги задерживают воду. Ограничиваете соль, меньше пьете на ночь, даже не едите вредное, но ничего не меняется.
Неконтролируемая тяга к сладкому:
После обеда хочется сладенького, вечером - ещё больше. Бьёте себя по рукам, но если сорвались, то испытываете тягостное чувство вины и всё по кругу.
Живот растёт и вы привыкаете:
Диеты, голодание, тренировки - перепробовали уже все возможные способы, а живот не уходит. Кажется, что так будет всегда и даже будто это норма - так у всех, тем более «возраст»…
Усталость и вялое пищеварение:
После еды хочется спать, постоянное чувство тяжести, отрыжка, распирание внизу живота, раздражительность и отсутствие энергии.
Целлюлит и дряблая кожа:
Кожа рыхлая, мышцы не растут даже на фоне регулярных тренировок, целлюлит не уходит, а вес или стоит или не набирается качественная мышечная масса.
Почему диеты не работают?
Живот может выпирать из-за стресса, застоя лимфы, вялой работы органов пищеварения и дисбаланса гормонов. И всё это не лечится ограничениями в еде или увеличением физ.нагрузок и кардио.
«Надо меньше есть»
Важно не меньше есть, а сбалансированно питаться, а также помогать организму правильно переваривать пищу. Чрезмерными ограничениями в еде вы повышаете стресс и организм запасает еще больше жира, на случай если его и вовсе перестанут кормить.
«Нужны интенсивные тренировки»
Живот держат заблокированная диафрагма, спазм кишечника и желчного протока, эмоциональные зажимы и изменения в осанке. Только тренировками ситуация не решается.
«Это гормоны, с этим ничего не сделать»
Гормональный фон и высокий кортизол решаются, если правильно работать с нервной системой и знать элементарные приёмы для самонастройки.
«После 50 живот уже не уйдёт»
Это заблуждение, которое опровергают мои участницы любых возрастов, в том числе и за 50. При грамотном и комплексном подходе можно увидеть результаты, так как корреляция с возрастом не верна.
В курсе работаем на трех уровнях
Живот начинает уходить тогда, когда оказывается воздействие на все три уровня - одновременно.
Питание и нутрициологи-ческая поддержка
03
Пошаговое меню на весь курс
Пошаговый протокол чистки на травах и БАДах
Полезные привычки и ритуалы для улучшения пищеварения
Грамотное питание, протокол мягкого очищения и необходимые БАДы меняют биохимию крови и состав пищеварительных соков без диет и голода.
Физика
02
Лимфодренажные техники своими руками
Мануальные и висцеральные техники для внутренних органов
Работа с рубцами и спайками (их невозможно устранить, то можно сделать более мягкими, чтобы они не мешали пищеварению)
Лимфатическая система, желчеотток, перистальтика и правильное движение - физическая основа плоского живота.
Психика
01
Эмоциональные блоки в области живота
Психосоматика лишнего веса
Работа с телесной памятью
Снятие глубокого напряжения
Живот - место скопления непрожитых эмоций. Тело буквально «держит» то, что не было выражено.
2 месяца - шаг за шагом к плоскому животу
Каждый этап - конкретные техники с видимым результатом.
Этап 1 · 10 дней
1
Первый этап протокола с травами
Специальный массаж живота
Техника «Ладка желчного и поджелудочной» - снимает спазм желчного протока и сфинктера Одди за 7 минут - желчь и ферменты способствуют усвоению всех питательных веществ
Медитация на отпускание обид
Мягкое очищение тонкого кишечника
Результат: работаем с первопричиной вздутия. Запускаем пищеварение с “верхнего этажа” брюшной полости, разгружаем тонкий кишечник успокаиваем желчный - уже на первой неделе вы ощутите, что вам стало легче ходить в туалет, нет тяжести после еды, уходит ощущение 'переполненности', многие отмечают, что брюки застёгиваются легче.
Этап 2 · 7 дней
2
Чистка лимфы и толстого кишечника травами
Лимфомассаж - простые движения прямо в душе
Массаж живота по мылу - звучит просто, работает мощно
Техника для смягчения рубцов (кесарево, операции)
«Живот, сдуйся!» - техника снятия спазма с диафрагмы и дыхательная практика от спаек
Чистка лимфы и толстого кишечника
Результат: у вас наладится лимфоотток, улучшится цвет лица, уйдет постоянная утренняя отечность появится больше энергии в течение дня. Вы осознаете, что проблемы с пищеварением - не приговор, и можно лечить живот без таблеток, без безумных диет и дорогостоящих БАДов. Напряженный верх живота или вываленный низ - не важно. Уже после первого подхода вы увидите, что объём талии уменьшился, а кишечник больше не распирают скопившиеся газы.
Этап 3 · 10 дней
3
Восстановление микробиоты - готовим среду, а не просто пьём пробиотики
Техника «Лифт кишечника» - внутренняя работа, которую не покажет ваш фитнес-тренер
Медитация прощения и любви
Глубокотканный дефиброзный массаж лица
Восстановление кишечной микрофлоры
Результат: к концу этапа: нормализуется стул, уходит метеоризм, и появляется то, что я называю 'лёгкость изнутри' — когда не думаешь о животе каждую минуту, а также лицо обретает очерченные формы.
Этап 4 · 30 дней
4
Продолжаем протокол на поддержку функций печени, почек и желчного
Встройка новых привычек, чтобы живот не вздулся вновь
Улучшение желчеоттока, работа с кишечником
Размягчение рубцов после операций
Поддержание функции печени, почек и желчного пузыря
Результат: техники из этого модуля помогут вам настроить беспрепятственный желчеотток, наладить работу кишечника, уменьшить боли при критических днях, а также размягчить рубцы после операций.
Подготовка · 7 дней
0
Лёгкие приёмы до и после еды для улучшения усвоения пищи
7 рецептов завтраков, которые легко готовить и вкусно есть
Небольшие полезные привычки, которые впишутся в любой график
Подготовка тела к изменениям
Результат: тело расслабленное и подготовленное к первому этапу курса, БЕЗ жестких ограничений и ПП с понедельника.
Результат, который вы получите за 2 месяца
Вес −2-4 кг (кому нужно нужно сбросить) или +2-4 кг качественной массы (кому нужно набрать)
Легкий живот без выпирания и вздутия
Подтянутую кожу живота и бедер, уменьшение целлюлита
Возможность влезть в любимую одежду, которая пылится в шкафу
Комплименты от любимого мужчины и окружающих
Талия −5-8 см
20 минут на выполнение техник
Без больших финансовых затрат на ненужные обследования и БАДы
И все это в домашних условиях
Что говорят участницы, которые уже прошли курс
«Я уже не верила, что живот когда-нибудь уйдёт. Казалось, это уже навсегда. Но он ушёл — и это реально произошло.»
Результаты: Живот ушёл · −1,5 кг
После 60 лет
Наталья
«Кожа и живот подтянулись, целлюлит ушёл, режим питания сам выстроился. Вес уходит — и я не голодаю!»
Результаты: Живот подтянулся · Целлюлит ушёл · Режим питания налажен · Вес без диет
Беспокоили живот и состояние кожи
Наталья
«Я не ожидала такого результата в моём возрасте. Тело откликается даже сейчас! За неделю улучшилось пищеварение, ушли отёки и целлюлит стал меньше.»
Результаты: Живот сдулся · Ушли отёки · Нет тяги к сладкому · Меньше целлюлит · Лучше работает пищеварение
Множество хронических заболеваний
Ирина, 65 лет
Бонусы
Стоимость: 15 000 ₽
PDF “Карта здоровья живота”
Это как приём нутрициолога, только у вас на руках навсегда. Список анализов, которые реально показывают, что происходит с вашим животом. Не общий чекап «на всякий случай», а именно те показатели, которые влияют на пищеварение, отёки, вес и состояние живота. Как сдавать - базовый и расширенный вариант. Как читать результаты самостоятельно, не дожидаясь расшифровки врача. И главное, разветвлённый протокол БАДов под ваш конкретный результат: не одна схема для всех, а персональные рекомендации в зависимости от того, что покажут цифры.
Стоимость: 10 000 ₽
Техника отработки рубцов + вакуумный массаж
Размягчение рубцов освобождает фасции, мышцы и органы - и живот начинает меняться там, где раньше ничего не двигалось. А правильная техника вакуумного живота подтянет органы изнутри и даст отличный визуальный эффект снаружи.
Да. Программа разработана с учётом возрастных особенностей и безопасна при большинстве хронических состояний. Если у вас есть специфические ограничения, уточните у службы заботы при записи.
От 10 до 30 минут в день. Большинство практик легко встраиваются в утренний ритуал или вечерний отдых. Это не требует похода в зал и не меняет весь распорядок дня.
Нет. В курсе нет запретных продуктов и голодания. Участницы отмечают, что тяга к сладкому уходит сама и предложенное меню легко встраивается в жизнь семьи.
Многие участницы отмечают первые изменения уже через 5–7 дней: уходит вздутие, снижаются отёки, улучшается пищеварение. Видимые изменения фигуры - обычно через 2–4 недели регулярной практики.
Доступ к материалам курса — 6 месяцев. Если вы являетесь участницей клуба «Конструктор красоты», доступ продлевается на время действия абонемента.
Дополнительные расходы — до 5 000 рублей на весь курс (травы, добавки, приспособления). Это разовые вложения. В программе есть и бесплатные альтернативы — например, дикоросы со своего участка (сныть, лебеда).
Да, три варианта: 4 платежа раз в 2 недели без процентов; рассрочка Тинькофф на 3 месяца без переплат; 50% сейчас и 50% через 14 дней. Выберите удобный вариант при оформлении.
Да, можно. При диагностированных конкрементах курс проходят под прикрытием урсодезоксихолевой кислоты. Это помогает мягко и медленно разрушать конкременты без резких движений.
Противопоказания: воспалительные процессы и новообразования в активной стадии, болезни в острой форме, беременность, онкология. При необходимости доступен отложенный старт курса до 2 месяцев.
«Про живот» — курс, после которого жизнь делится на до и после
12 900 ₽
25 800 ₽
64 дня — висцеральный самомассаж, работа с диафрагмой, эмоциями, питанием и травами. Это моя авторская система, которая показала результаты на тысячах участниц. Приглашаю попробовать и вас!
Доступ сразу после оплаты / Рассрочка без переплат / Бонус «Подтяжка лица» — только сегодня