Чёрная
пятница
пятница
ЧТО МОЖНО ВЫИГРАТЬ
- ПРОМОКОД НА ДОП.СКИДКУ 5%
- ПРОМОКОД НА ДОП.СКИДКУ 7%
- КЕШБЕК 20% НА БОНУСНЫЙ СЧЕТ
- НАБОР ВСЕХ БОНУСНЫХ КУРСОВ - “Стресс, стоп!”, “Сахар, стоп”!, “Отеки, стоп!”
- +3 МЕСЯЦА ДОСТУПА К КЛУБУ КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ
- ПРОМОКОД НА СКИДКУ 20% НА КОСМЕТИКУ URAALA НА OZON
ПРОГРАММА КУРСА
Подготовительная неделя
Длительность: 7 дней
Этап 1. Мягкое очищение тонкого кишечника
Длительность: 10 дней
Этап 2. Чистка лимфы и толстого кишечника
Длительность: 7 дней
Этап 3. Восстановление микрофлоры
Длительность: 10 дней
Этап 4. Поддержание функций печени, почек и желчного
Длительность: 30 дней
Длительность: 7 дней
- Начинаем подготовку к курсу, постепенно уменьшаем вредные продукты и заменяем их на более здоровые приемы пищи по рецептам
Этап 1. Мягкое очищение тонкого кишечника
Длительность: 10 дней
- Первый этап нашей чистки - это мягкое очищение тонкого кишечника, с помощью настоя из трав. У нас нет задачи агрессивного воздействия и никаких клизм или радикальных методов в данном курсе я не использую.
- Подключаем техники - лимфодренажные, висцеральные, для здоровья внутренних органов и тд
Этап 2. Чистка лимфы и толстого кишечника
Длительность: 7 дней
- Продолжаем выполнять техники и чистим лимфу также мягко травами.
Этап 3. Восстановление микрофлоры
Длительность: 10 дней
- Продолжаем выполнять практики и после первых двух этапов мы переходим к восстановлению микрофлоры.
Этап 4. Поддержание функций печени, почек и желчного
Длительность: 30 дней
- На данном завершающем этапе мы поддерживаем наши мочевыводящие органы - почки, печень и желчный пузырь. 3 травы, которые мы используем в отварах способствуют разгрузке печени, мягкому желчеоттоку и улучшению обмена веществ, снимают застой в печени и желчном.
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
МОДУЛЬ 2. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
МОДУЛЬ 3. ПОГРУЖЕНИЕ
МОДУЛЬ 4. В КОНТАКТЕ С СОБОЙ
- вы узнаете, откуда взялись ваши проблемы по-женски
- научитесь элементарным приёмам биохакинга (улучшения здоровья и омоложения организма)
- подготовитесь к интенсивным функциональным зарядкам, благодаря комплексам суставной гимнастики
- получите список самых «женских» трав и специй
МОДУЛЬ 2. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
- познакомитесь со своим дыханием
- научитесь самомассажу, который снимает мышечные блоки
- узнаете всё про медитацию, её возможности и возможные ошибки
- расслабите тело и подготовите тазовую диафрагму к «силовым» упражнениям
МОДУЛЬ 3. ПОГРУЖЕНИЕ
- приступите к непосредственной работе с мышцами тазового дна
- будете дышать свободно
- начнёте делать функциональную зарядку и моментально ощутите тонус мышц во всём теле
- будете радоваться подтянутому животу
- каждый вечер будете слушать медитации, которые изменят важу реальность и подарят вам ощущение абсолютного счастья
МОДУЛЬ 4. В КОНТАКТЕ С СОБОЙ
- чётко осознаете границы своего тела
- заметите первые улучшения в моче-половой сфере
- появится уверенность в себе
- кожа станет подтянутой и увлажнённой
- станете более спокойной и гармоничной
- придёт осознание своих истинных желаний
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
МОДУЛЬ 2. ТЕХНИКИ ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
МОДУЛЬ 3. ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОПРАВКА ЛИЦА
МОДУЛЬ 4. СИЛОВАЯ РАБОТА С МЫШЦАМИ ЛИЦА
- обучимся уходу за кожей, чтобы избавиться от сухости, шелушения, мелких заломов, широких пор
- оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат времени и сил
- проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций
МОДУЛЬ 2. ТЕХНИКИ ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
- вернем мышцам лица и шеи нормальные длину и тонус, чтобы восстановить оптимальное кровообращение как залог дальнейшего успешного омоложения
- сделаем глубокие морщины и заломы менее выраженными и избавимся от прежних привычек мимики
- обучимся массажу, который успешно снимает напряжение мышц лица и устраняет отёчность
МОДУЛЬ 3. ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОПРАВКА ЛИЦА
- снимем с лица маску привычных эмоций
- сделаем внешний вид более расслабленным и располагающим
- вернем нижней челюсти угол молодости, а зоне декольте - аристократический вид
- омолодим кожу шеи и подбородка
МОДУЛЬ 4. СИЛОВАЯ РАБОТА С МЫШЦАМИ ЛИЦА
- устраним или сделаем мягче: горизонтальные морщины на лбу, межбробку, носослёзную борозду, малярный мешок, носогубной залом, морщины-марионетки, морщины на щеках, мешки под глазами, брыли
- сделаем скулы выше
- сделаем более женственными подбородок и линию нижней челюсти
- вернем лицу утраченные объёмы, в том числе благодаря снятию напряжения с жевательных мышц
Про тазовое дно - женский ретрит
4 лекции о женском здоровье
3 подготовительные тренировки
7 тренировок для подготовки к работе с МТД
6 основных тренировок
6 тренировок для мышц тазового дна
Комплекс работы со швами от операций
7 глубоких медитаций
Чек-лист по гигиене сна
Рекомендации по питанию
Меню "Женское здоровье"
Чек-лист "Обязательные добавки для женского здоровья"
Тренировка от подтекания мочи, хронических моче-половых заболеваний, геморроя и варикоза
3 подготовительные тренировки
7 тренировок для подготовки к работе с МТД
6 основных тренировок
6 тренировок для мышц тазового дна
Комплекс работы со швами от операций
7 глубоких медитаций
Чек-лист по гигиене сна
Рекомендации по питанию
Меню "Женское здоровье"
Чек-лист "Обязательные добавки для женского здоровья"
Тренировка от подтекания мочи, хронических моче-половых заболеваний, геморроя и варикоза
