САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ГОДА · 13–23 НОЯБРЯ · ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА · САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ГОДА · 13–23 НОЯБРЯ · ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА · САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ГОДА · 13–23 НОЯБРЯ · ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА · САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ГОДА · 13–23 НОЯБРЯ · ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА
Как проходит Чёрная пятница
С каждым этапом цена растёт, а подарков становится меньше. Чем раньше решение участвовать в распродаже - тем больше выгода
18–23 ноября
цена выше / без подарков
13–15 ноября
минимум цены / максимум подарков
только при оплате 13–15 ноября
Набор косметики от Uraala и Золото на щеках
Как избавиться от постоянных отёков лица и тела. Лекция + пошаговый план с рекомендациями и практиками
Мини-курс «Отёки, стоп!»
Как легко избавиться от сахарной зависимости. Лекция + пошаговый план + список анализов для чек-апа с расшифровками
Мини-курс «Сахар, стоп!»
Как снизить стресс и стать более энергичной. Лекция + пошаговый план с рекомендациями и практиками
Мини-курс «Стресс, стоп!»
16–17 ноября
цена та же / подарков меньше
Я адепт ежедневной заботы о себе, а не коротких дистанций. Мои курсы и клуб Конструктор Красоты работают в связке: лучшие результаты получают те, кто идет со мной вдолгую.
Поэтому в эту Чёрную пятницу я приглашаю вас не на марафон, а в путешествие длиной в год
Вы заранее ищете туалет в незнакомом месте и напрягаетесь, когда хочется чихнуть или засмеяться. Молочница возвращается снова и снова, а близость приносит больше дискомфорта, чем радости.
К вечеру тянет шею и поясницу, плечи сами поднимаются к ушам. Вы знаете, что нужно заниматься, но каждый раз начинаете заново - и бросаете через пару недель.
Узнаёте себя?
Через полгода вы:
пройдёте с телом все четыре сезона года и увидите, как оно меняется
будете заниматься по 40 минут в день без чувства вины за пропуски
подтянете тело и овал лица
выпрямите спину и забудете о постоянных болях в шее и пояснице
22 900 ₽
42 000 ₽
С 18 ноября: 24 900 ₽ (скидка 41%, экономия 17 100 ₽, рассрочка от 2 075 ₽/мес.)
Клуб «Конструктор Красоты» - ваш понятный маршрут к здоровой осанке без болей и перекосов, подтянутому и красивому телу и молодому лицу
Тренировки не повторяются
За месяц ни одна тренировка не повторяется: телу не к чему привыкать, а вам не скучно возвращаться к занятиям. В каждом месяце - также разные комплексные тренировки от макушки до стоп.
Комфортный темп тренировок
Будние дни: тело 30-40 мин, лицо 10 мин, шея 10 мин.
По выходным - мягкие растяжки, дыхание, релакс-массажи для лица и медитации.
Первые 3 месяца - индивидуальный маршрут
Подбираем под ваши задачи и физическое состояние, чтобы нагрузка была по силам с первого дня.
Шаг 3: Через 3 месяца занятия в своём темпе по основному маршруту клуба.
Шаг 2: Подбираем ваш маршрут: «Пробуждение тела», «Укрепление тела» или «Сила и движение»
Шаг 1: Проходите небольшую анкету.
Разбор вопросов по упражнениям, обсуждение важных тем, челленджи, поддержка на всем пути
Чат участниц клуба
Под ваши задачи - похудение или набор мышечной массы
Рекомендации по питанию + новые меню каждый месяц
Дополнительные тренировки, нагрузку выбираете по самочувствию
Занятия с учетом цикла
Короткие альтернативные комплексы, когда на полноценное занятие нет энергии или времени
Тренировки на дни без сил
После разбора ваших фото до/после от тренера-куратора
Персональные программы тренировок
НОВИНКА В КЛУБЕ
КОУЧИНГ ДЛЯ МОТИВАЦИИ, ДИСЦИПЛИНЫ И САМОРАЗВИТИЯ
Мягкая поддержка от сертифицированного коуча, которая включает в себя:
онлайн-дневник для записей и саморефлексии
задания, которые помогут развить уверенность в себе и способность достигать целей (в любых сферах жизни)
короткие медитации
Это незаметный помощник на вашем пути преображения, который проведёт вас от начала до первых значимых успехов без срывов и необходимости преодолевать себя - вот увидите.
Огромный плюс практик в том, что они не являются самостоятельным продуктом, которому нужно уделять много времени. Они построены в полном соответствии с алгоритмами коучинга и появляются тогда, когда, действительно, становятся вам нужны.
Без эзотерики, мистификации и банальных истин, типа «надо просто расслабиться».
Участвуют все, кто внес полную оплату по любому предложению Чёрной пятницы.
Участницы крутят колесо и получают тот приз, который выпал
Результаты отправляются всем участницам на email.
Наборы URAALA отправляются только по России. Если победительница не может получить подарок в России, ей предложат замену на онлайн-курс, а приз разыграют еще раз.
ПРОГРАММА КУРСА
Подготовка тела к изменениям
Длительность: 7 дней
Лёгкие приёмы до и после еды для улучшения усвоения пищи
7 рецептов завтраков, которые легко готовить и вкусно есть
Небольшие полезные привычки, которые впишутся в любой график
Этап 1. Мягкое очищение тонкого кишечника
Длительность: 10 дней
Первый этап протокола с травами
Специальный массаж живота
Техника «Ладка желчного и поджелудочной» - снимает спазм желчного протока и сфинктера Одди за 7 минут - желчь и ферменты способствуют усвоению всех питательных веществ
Медитация на отпускание обид
Этап 2. Чистка лимфы и толстого кишечника
Длительность: 7 дней
Чистка лимфы и толстого кишечника травами
Лимфомассаж - простые движения прямо в душе
Массаж живота по мылу - звучит просто, работает мощно
Техника для смягчения рубцов (кесарево, операции)
«Живот, сдуйся!» - техника снятия спазма с диафрагмы и дыхательная практика от спаек
Этап 3. Восстановление микрофлоры
Длительность: 10 дней
Восстановление микробиоты - готовим среду, а не просто пьём пробиотики
Техника «Лифт кишечника» - внутренняя работа, которую не покажет ваш фитнес-тренер
Медитация прощения и любви
Глубокотканный дефиброзный массаж лица
Этап 4. Поддержание функции печени, почек и желчного пузыря
Длительность: 30 дней
Продолжаем протокол на поддержку функций печени, почек и желчного
Встройка новых привычек, чтобы живот не вздулся вновь
Улучшение желчеоттока, работа с кишечником
Размягчение рубцов после операций
МНЕ СЮДА!
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
обучимся уходу за кожей, чтобы избавиться от сухости, шелушения, мелких заломов, широких пор
оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат времени и сил
проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций
МОДУЛЬ 2. ТЕХНИКИ ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
вернем мышцам лица и шеи нормальные длину и тонус, чтобы восстановить оптимальное кровообращение как залог дальнейшего успешного омоложения
сделаем глубокие морщины и заломы менее выраженными и избавимся от прежних привычек мимики
обучимся массажу, который успешно снимает напряжение мышц лица и устраняет отёчность
МОДУЛЬ 3. ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОПРАВКА ЛИЦА
снимем с лица маску привычных эмоций
сделаем внешний вид более расслабленным и располагающим
вернем нижней челюсти угол молодости, а зоне декольте - аристократический вид
омолодим кожу шеи и подбородка
МОДУЛЬ 4. СИЛОВАЯ РАБОТА С МЫШЦАМИ ЛИЦА
устраним или сделаем мягче: горизонтальные морщины на лбу, межбробку, носослёзную борозду, малярный мешок, носогубной залом, морщины-марионетки, морщины на щеках, мешки под глазами, брыли
сделаем скулы выше
сделаем более женственными подбородок и линию нижней челюсти
вернем лицу утраченные объёмы, в том числе благодаря снятию напряжения с жевательных мышц
МНЕ СЮДА!
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
вы узнаете, откуда взялись ваши проблемы по-женски
научитесь элементарным приёмам биохакинга (улучшения здоровья и омоложения организма)
подготовитесь к интенсивным функциональным зарядкам, благодаря комплексам суставной гимнастики
получите список самых «женских» трав и специй
МОДУЛЬ 2. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
познакомитесь со своим дыханием
научитесь самомассажу, который снимает мышечные блоки
узнаете всё про медитацию, её возможности и возможные ошибки
расслабите тело и подготовите тазовую диафрагму к «силовым» упражнениям
МОДУЛЬ 3. ПОГРУЖЕНИЕ
приступите к непосредственной работе с мышцами тазового дна
будете дышать свободно
начнёте делать функциональную зарядку и моментально ощутите тонус мышц во всём теле
будете радоваться подтянутому животу
каждый вечер будете слушать медитации, которые изменят важу реальность и подарят вам ощущение абсолютного счастья
МОДУЛЬ 4. В КОНТАКТЕ С СОБОЙ
чётко осознаете границы своего тела
заметите первые улучшения в моче-половой сфере
появится уверенность в себе
кожа станет подтянутой и увлажнённой
станете более спокойной и гармоничной
придёт осознание своих истинных желаний
МНЕ СЮДА!
66 УНИКАЛЬНЫХ
ВИДЕОТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ
Конструктор Красоты Базовый - это онлайн-абонемент для лица, шеи и тела, где комплексы разбиты на короткие комплексы и позволяют НЕ выделять специального времени на занятия
НЕ ТРЕБУЕТСЯ ДОП. ОБОРУДОВАНИЕ
ЗАНЯТИЯ ОТ 10 ДО 20 МИН
ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ
1 будний день занятий включает в себя:
Видеотренировку для тела: 15-20 минут
Видеотренировку для лица: 10 минут
Видеотренировку для шеи: 10 минут
Выходные дни занятий включают в себя:
Мягкие растяжки для тела
Дыхательные практики
Релакс-массажи для лица
Авторские медитации для расслабления, уменьшения зажимов в теле и разглаживания морщи
В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ТРЕНИРОВКИ НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ!
12 УНИКАЛЬНЫХ ПРАКТИК В МЕСЯЦ + 4 АВТОРСКИХ МЕДИТАЦИЙ
А ТАКЖЕ:
Разбор ваших результатов до/после и персональные программы тренировок
Доступ в чат участниц и возможность задавать мне вопросы
Разбор техники ваших упражнений (вы присылаете видео в чат и я корректирую технику)
Бот с аффирмациями на все сферы жизни
БАЗОВЫЙ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
66 УНИКАЛЬНЫХ
ВИДЕОТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ
PRO
для уверенных
Конструктор Красоты PRO - это онлайн-абонемент для тех, кто готов получать более быстрые результаты по телу за счет углубленных тренировок с доп. оборудованием, и также продолжать заниматься по 10 минут шеей и лицом
В чем отличие от Базового?
В PRO-версии более функциональная и точечная работа с телом с помощью доп. оборудования. Каждый день тренировки по телу на конкретную зону. С лицом и шеей всё то же, но немного интереснее - больше постизометрической релаксации, больше остеопатии, больше науки.
ЗАНЯТИЯ С ДОП.
ОБОРУДОВАНИЕМ
ЗАНЯТИЯ ОТ 10 ДО 45 МИН
ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ
1 будний день занятий включает в себя:
Видеотренировку для тела: 15-20 минут
Видеотренировку для лица: 10 минут
Видеотренировку для шеи: 10 минут
Выходные дни занятий включают в себя:
Мягкие растяжки для тела
Дыхательные практики
Релакс-массажи для лица
Авторские медитации для расслабления, уменьшения зажимов в теле и разглаживания морщи
В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ТРЕНИРОВКИ НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ!
12 УНИКАЛЬНЫХ ПРАКТИК В МЕСЯЦ + 4 АВТОРСКИХ МЕДИТАЦИЙ
А ТАКЖЕ:
Разбор ваших результатов до/после и персональные программы тренировок
Доступ в чат участниц и возможность задавать мне вопросы
Разбор техники ваших упражнений (вы присылаете видео в чат и я корректирую технику)
Бот с аффирмациями на все сферы жизни
Понедельник - работа со стопами от косточки и плоскостопия;
Вторник - самомассаж при помощи оборудования для МФР;
Среда - мягкая работа со спиной и осанкой;
Четверг - укрепление и рост ягодиц;
Пятница - подтяжка живота.
Запрос любой Женщины - быть Любимой и Принятой. Годами и даже десятилетиями мы ищем тех, кто даст нам эти Эмоции или Ощущения, если хотите. Однако кому-то даётся мудрость разглядеть, что не только из половинок рождается целое. Каждая Женщина - это Инь и Ян во плоти. Раскрыть в себе Безусловную Любовь и Безусловное Принятие можно через телесные техники.
Внешне мои практики - об избавлении от боли, искривлений позвоночника, проблем с суставами, морщин на лице. Но в своей сути - это глубокая Медитация Телом, которая с каждым днём не только прокачивает Красоту и Здоровье, но и меняет Жизнь. И отношение к Жизни
Диплом о среднем профессиональном медицинском образовании
Дипломированный косметолог-эстетист
Дипломированный нутрициолог
Сертифицированный тренер фейсгимнастики
Специалист эстетической остеопатии
Сертифицированный тренер по здоровому движению pilates polestar
Маленькие шаги каждый день - большие изменения со временем
Это про то, как вы чувствуете себя в собственном теле, насколько свободно двигаетесь и как забота о себе постепенно становится привычкой.
Регулярные занятия - это не только про внешний вид.
Самочувствие и привычки
Внешние изменения
Маленькие шаги каждый день - большие изменения со временем
Это про то, как вы чувствуете себя в собственном теле, насколько свободно двигаетесь и как забота о себе постепенно становится привычкой.
Регулярные занятия - это не только про внешний вид.
Самочувствие и привычки
Внешние изменения
Остались вопросы?
Да, новый срок добавится к вашему текущему доступу, ничего не сгорит
Начните с того, что беспокоит сильнее всего, - с этим поможет блок «С чего начать путь?». Если хочется заниматься всем телом сразу и надолго, выбирайте клуб на 12 месяцев. Если сомневаетесь, напишите в службу заботы - мы поможем определиться. Написать в Телеграм или в Макс
Да. После входного теста вы попадете в маршрут по своему уровню.
В зависимости от выбранного курса. В среднем для прохождения каждого курса потребуется от 30 минут в день. В клубе занятия для тела от 30-40 минут, для шеи и лицо - по 10 минут каждое.
Да, для участия в клубе потребуется инвентарь для занятий - ролл для мфр, мячики, пилатес-лента, гантели, ролик для лица.
Для прохождения других курсов - можно подробнее уточнить в службе заботы, что потребуется дополнительно.
Да, на странице заказа выберите способ ROBOKASSA. Если платеж не проходит, напишите в службу заботы в Telegram или MAX.
Да. В течение 3 дней после оплаты напишите в службу заботы, и мы перенесем старт курса и клуба на 2 месяца.
Нет, доступ к клубу откроется после того, как закончится время на прохождение курса. Если понадобится пауза, клуб можно приостановить за счет дней заморозки.
Не можете решить? Напишите нам
Служба заботы на связи все дни распродажи: подскажем маршрут, поможем с оплатой или рассрочкой.