Формат занятий в Конструкторе Красоты я придумала в первую очередь для того, чтобы это было легко встроить в жизнь любой женщины. Я, как мама троих детей, двух бизнесов и жена одного мужа непонаслышке знаю, что такое загруженность и постоянная спешка.

Но! Даже в самом загруженном дне я и мои ученицы находим время для занятий. Потому что формат Конструктора это позволяет.

Как? Сейчас расскажу.

В рамках одного дня вам доступны 3 видео-комплекса: для тела, для лица и для шеи.
Почему так? Потому что, если вы хотите подтянуть лицо или убрать морщинки - вам все равно придется работать с телом. Бесполезно массировать несчастную носогубку, пока тазобедренный сустав перекошен.

Видео выдаются вам по отдельности и вы сами в течение дня выбираете, какой комплекс и когда вам сделать - т.е вы можете не выделять единовременно на занятия по 40 минут, а легко разбить их на 10-15 минутные комплексы в течение дня.

Например:

1. Вы проснулись с утра на 15-17 минут раньше и выполнили бодрящую зарядку для тела.
2. На работе в обеденный перерыв, вместо залипания в телефон, включили видео и выполнили 10-минутную зарядку для шеи.
3. Вечером после работы, во время вечерних процедур, поставили телефон на полочку и сделали 10-минутный комплекс для лица.

Правда, все просто?
Тогда я предлагаю вам прожить один день из жизни участниц Конструктора Красоты прямо сейчас. Комплексы находятся ниже.

Я верю, что у вас все получится и что вы придете заниматься в абонемент на регулярной основе!

С заботой о красоте и здоровье,
ваша Орлова Даша :)